Coaching gaat over een proces van bewustwording en heeft als doel om je inzichten te geven om te kunnen groeien naar het bereiken van jouw doelen. Een coach is iemand die, al spiegelend, samen met jou gaat onderzoeken wat jou tegenhoudt of belemmert om het leven te leiden zoals jij dat wil zodat je krachtig kan staan en leider wordt in jouw leven. Een coach is ook iemand die, als klankbord en vertaler, kan gaan kijken naar wat je echt wil. Wat is datgene dat jij wil bereiken? Voor welke doelen wil jij alles geven? Dit kan gaan over jouw persoonlijk leven, maar net zo goed over de domeinen die voor jou belangrijk zijn zoals werk, sport en relaties. In de coachingsrelatie die wij met elkaar aangaan, sta jij in het middelpunt. Het gaat over jou. Ik creëer de voedingsbodem, het water, het zonlicht zodat jij kan groeien. In mijn coaching kies ik ervoor om zonder oordeel, met alle expertise die ik heb, samen jouw proces aan.
Tijdens een verkennend gesprek zullen we samen achterhalen wat er speelt in jouw leven, op welk ontwikkelingsdomein jij wil ontdekken, transformeren en versterken.
Samen kijken we naar jouw sterktes, wat jij nodig hebt in jouw persoonlijke groeiproces en waar jij aandacht aan wil schenken. We gaan naar de kern van het thema, en trachten daarbij alle elementen die voor ballast of afleiding zorgen aan de kant te zetten. Als dat duidelijk en helder is, creëren we een traject dat bij jou past.
Het is mijn rol, als coach, om je te bevragen, te ondersteunen en aan te moedigen. Ik houd je een spiegel voor en confronteer als dat jouw proces dient.
Uiteindelijk formuleren we transparante en duidelijke doelstellingen, waar jij een engagement voor wil opnemen. Het is jouw opdracht om met jouw engagement in de actie te gaan.
Vanaf het eerste gesprek sta jij centraal in de het proces: het gaat over jouw keuze en jouw verantwoordelijkheid.
Hoe fantastisch zou het zijn als jij, aan het eind van jouw proces, jouw vleugels kan uitslaan en verder kan ontwikkelen in de richting van diegene die je echt wil zijn, voor jezelf en voor anderen.
Soms heb je even een coach nodig. Iemand die met je meedenkt, zonder oordeel. Iemand die losstaat van jouw situatie en helder kan kijken naar wat er speelt.
Alleen… op het moment dat je die nood voelt, heb je niet altijd de tijd om een coach te zoeken, een afspraak vast te leggen en ruimte te maken in je agenda. Terwijl er op andere momenten net wél tijd is — in de wagen, tussen twee overlegmomenten door of terwijl je ergens zit te wachten.
Catch A Coach brengt beide omstandigheden samen.
Sta je voor een moeilijke keuze? Twijfel je over een beslissing? Loop je opnieuw tegen iets aan waar je eerder al in vastliep? Of heb je gewoon even een gerichte boost nodig om verder te kunnen?
Dan kan dat ene telefoontje het verschil maken.
In een gesprek van maximaal 30 minuten creëren we helderheid. We brengen focus in wat nu belangrijk is en maken concreet wat jouw eerstvolgende stap wordt. Geen lange trajecten, geen ingewikkelde planning — wel een krachtig gesprek dat je opnieuw richting geeft.
En dat kan gewoon wanneer het jou past. Onderweg naar of van het werk. Tussen afspraken door. Op een moment dat jij even ruimte voelt.
Soms is één goed gesprek genoeg om weer vooruit te kunnen.
Als topsporter doe je er alles aan om jouw talenten en mogelijkheden in te zetten voor een zo goed mogelijk resultaat.
Naast alle technische, tactische en fysieke aspecten is het mentale aspect de factor die kan zorgen voor dat extra, dat net iets meer.
Als individuele sporter kan je het gevoel hebben je op dit domein er alleen voorstaat. Dat jij het allemaal maar moet dragen, naast de sportieve inspanningen die je levert.
Door onze mental coaching begeleid ik de individuele sporter in het proces van mentale weerbaarheid en veerkracht. Ik werk rond (over)winnen en falen, succes en verlies. focus en motivatie, druk en stress.
Samen gaan we ervoor om een prachtprestatie neer te zetten, en (terug) een winnaar te worden.
Hasselt – Genk – Sint-Truiden – Tongeren – Lommel – Bilzen
Evenals in andere Vlaamse steden.
